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健康系


きれいな肌を保つために摂取すべき8種類の食べ物 
きれいな肌を保つのに効果を発揮する食べ物。


視力が0.5くらいから1.2くらいになった話 
視力をよくするトレーニングの具体的な方法。


徹底的に腹筋トレーニング - [男のエクササイズ] 
腹筋上部のトレーニング・腹筋下部のトレーニング。


「インフルエンザA(H1N1)」について最低限知っておくべき情報とネット上の信頼できる情報源まとめ 
厚生労働省の新型インフルエンザ情報と対策。


あまり知られてないけど、すごく効果のある花粉症対策まとめ 
すぐれもの花粉症対策アイテムなど。


今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ  
睡眠の質を上げるエントリーまとめ。


メンヘルにならないための10のTips 
メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTips。


精神状態が手詰まりの時、とりあえずやったら楽になる方法 
肉を食べる、ゆっくり動作をするなど。


あなたの寿命を延ばす知られざる4つの方法 
炭酸飲料を飲まない、足を鍛えるなど。


歯科の治療費 一覧表 
【歯科 治療費の全て】より。


体力を夜のうちに回復させるワザ 
体力を夜のうちに回復させることがビジネスで生き抜くコツ。


「歯」のお手入れは大丈夫? デンタルケア製品をフル活用しよう 
虫歯や歯周病予防などデンタルケアの新製品レビュー。


うつ病の治療費が3分の1になる方法 
「自立支援医療」に申請を行えば、診察費と薬代が3分の1になる。


睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方 
炭水化物を減らし、タンパク質・食物繊維を増やすなど。


仕事中に襲ってくる睡魔に打ち勝とう! 
即効! 眠気撃退法


PCで眼が疲れない方法 
手間と時間が最小限の方法を厳選しているので、毎日実行可能。


これひど - オーガズムと男女生み分けの関係 
男女生み分けを科学的に検証


ストレスを根こそぎ癒す睡眠法 
著者のレイ・クロックが直々に編み出したリラクゼーション法


食べ物の名前をURLに渡すだけで、カロリー値を出力してくれる超シンプルなAPI『Calorie API』 
べ物の名前をURLに渡すと、だいたいカロリーはこれぐらい、というデータを返してくれるAPI


エステに行く必要のなくなる脚やせ法! 
ダイエット板2chまとめ


風邪を引いたときに役立つサイトいろいろ 
予防の為や、引いたあとに見たいサイト色々


ストレッチのコツ、あるいは「実録! 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん?』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 
どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツ


なんかいい老化対策おしえてチョンマゲ 
老化対策 2chまとめ


眼精疲労を治すには 
目の疲れを直す 2ch健康板まとめ


蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる 
パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証された


腹回りの肉を簡単に落とす方法を教えろ。今すぐに 
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)対策2chまとめ


体に良い座り方、いす選びのポイント 
正しいとされる座り方「背骨をS字に保つ」はうそ?


姿勢を良くするための筋トレ 
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重い、痛いを吹き飛ばせ! 肩コリ解消法 
肩コリ解消術


肩こりに効くストレッチ 
肩こりレベルチェックと自宅でできるストレッチ


ついに薬を使って記憶を消し去ることが可能に 
PTSD(心的外傷後ストレス障害)の原因となっている、悪い記憶を忘れさせることも可能


睡眠の雑学 
睡眠に関するウンチク話のまとめ


イチゴを使って、あなたの歯を”驚きの白さ”にする方法
汚れてしまった歯を簡単に白くする方法


お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか
エクササイズいろいろ


これは効く! しゃっくりの止め方ランキング
しゃっくりは横隔膜のけいれんが原因


睡眠不足を補う方法は有りますか?
瞑想は3分で3時間の睡眠の替わりになる


憂鬱な気持ちを吹き飛ばす方法[Allabout]
好きなもの・美味しいものを食べる


パソコンによるストレスは馬鹿にできない
『アルコール依存症』 『うつ病』 『自律神経失調症』 『月経異常』など


うつ病に効くオンラインゲームの世界
ようはコミュニケーション


まとめサイト@筋トレ質問スレ
ウエイトトレーニング@2ch掲示板内◆筋トレなんでも質問スレッド◆のまとめサイト


巷にはびこる「健康情報」50のホント・ウソ
流行の健康法などについて


垂れたバストは元に戻るのか、戻らないのか
バストが下垂する、要するに垂れる原因


睡眠不足が続くと肥満になる?
望ましい睡眠時間は7時間半から8時間


FPN-睡眠時間を短くする14のコツ<前編>
メンタル面・体調の観点から


睡眠時間を短くして、今までと同じぐらい回復させる方法はありますか?よろしくお願いします
プチ断食で夜ご飯を抜くと朝早く目覚める


【ファンキー通信】忙しい人必見! 睡眠時間が短くても疲れがとれる方法って?
睡眠はいかに長い時間寝るかではなく、いかに良質の睡眠を効率よくとれるかが大事


勃起し過ぎるとEDになる!?
「持続勃起症(プリアビズム)」と呼ばれる症状について


気持ちよく起きる方法
「機械系」「食品/薬系」「マインド系」の3つに分けて代表的なものを紹介


水の賢い飲み方
目覚めに1杯、寝る前に1杯


記憶力をアップする14のヒケツ
3割忘れたときが「おさらいどき」


うつな人に、言ってはいけないこの言葉
うつを軽視する言葉・感情的な言葉など


たばこ「ライト」「低タール」の表示禁止
健康への被害が少なそうな印象を抱かせる言葉の使用を禁じた


頭が良くなる一週間のすごし方(BBC調べ)
100名が被験者になり、ある一週間のすごし方をして頭が良くなるかどうか、という実験をしたサイト


睡眠時間が3時間でも寝不足にならないコツを教えてください。
90分単位の睡眠。朝は日光を浴びる。など


イライラを解消しよう
十分な睡眠・適度な運動・バランスよい食事


視力回復マッサージは本当に効き目があるのだ(映像付)
動画・テキスト付きで


睡眠時間を記録するサイト | ねむログ
睡眠SNS。統計データも


コーラを飲むと身体に何が起きるのか
科学的に検証


洗い過ぎでかかる病気
「清潔」が健康的とは限らない


正月太りを解消するための6つのサイト
健康管理に便利なサイト


よく眠るために覚えておきたい17のTips
快眠のための枕を科学的に開発しているブランド「Sleep Better」からの情報

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